La sophrologie est une alliée précieuse pour libérer le potentiel caché en chacun.e de nous

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La sophrologie au service de votre réussite

Sophrologie : mes prestations

Votre spécialiste en sophrologie

Diane Duperret, sophrologue caycédienne diplômée à Lausanne et Montreux

Forte de près de 18 ans d'expérience en entreprise, je me consacre désormais à favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel et l’épanouissement de chacun.e. J’ai à cœur de libérer les potentiels et de soutenir la réussite individuelle et collective par le biais de la sophrologie à Lausanne, Montreux et ailleurs en Suisse romande. 

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Témoignages

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Je recommande vivement le programme de sophrologie axé sur la gestion du stress à toute entreprise désireuse de mettre à disposition de ses collaborateurs une activité favorisant leur bien-être. Son expérience du monde du travail et ses qualités humaines font de Diane une accompagnatrice très compétente.

Oscar V., directeur d’entreprise

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Grâce à Diane, j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits sur ma manière d’être et de penser. Les exercices sont accessibles et prennent peu de temps. Ils peuvent être aisément pratiqués chez soi ou au travail. Mon niveau de stress a diminué au fil des semaines et j’ai désormais des clés pour m’aider lors de périodes plus difficiles.

Nathalie N., employée

J’aimerais exprimer ma plus profonde gratitude envers Diane pour m’avoir offert l’immense opportunité de voir la vie différemment au travers des enseignements amenés par la sophrologie et surtout pour m’avoir donné une nouvelle preuve que l’impossible peut devenir possible.

Angélique C., ultra-traileuse amateure

Je recommande vivement la mise en place d’ateliers de gestion du stress en entreprise. Cette expérience a été un véritable déclic, tant pour moi que pour mes équipes. En quelques sessions, nous avons appris à mieux comprendre nos réactions et à nous appuyer sur des outils concrets pour retrouver calme, clarté et efficacité dans les moments clés. En tant que RH, je suis convaincue de l’importance d’agir en amont : c’est un levier puissant et durable pour conjuguer performance et bien-être au travail. Un immense merci à Diane, une animatrice exceptionnelle, qui associe avec justesse expertise, énergie et bienveillance pour créer un impact réel et durable.

Véronique Cantin-Pittet, HR Manager, Vetrotech Saint-Gobain


Par des actions simples mais efficaces, Diane rend la sophrologie parfaitement adaptée à une prise de conscience de notre aptitude à gérer notre stress. Les pratiques nous rappellent que nous sommes plus efficients détendus. A utiliser sans modération!

Nadine R., business coach

Les interventions proposées par Diane, collectives ou individuelles, ont rencontré un très bel écho auprès de nos collaborateurs. Le taux de participation et les retours recueillis témoignent d’un réel intérêt et d’un impact concret. Les collaborateurs ont particulièrement apprécié la pertinence et la qualité de contenu, ainsi que les outils pratiques et concrets partagés, immédiatement réutilisables au quotidien. Nous remercions Diane pour son engagement, la qualité de ses interventions et l’impact positif qu’elle a su créer auprès de nos équipes.

Angélique Commend, Executive Director Human Resources, Bristol Myers Squibb

Je suis sujette à la peur en avion depuis quelques années. J’ai fait 4 séances de sophrologie avec Diane avant un vol qui m’angoissait beaucoup. J’ai pratiqué chez moi avec ses enregistrements et j’ai vécu l’un des, voire le meilleur de mes vols. J’ai même réconforté une autre passagère qui était prise de panique lors de l’atterrissage un peu secouant…c’est dire!

Mari-Carmen C.

Ma collaboratrice a bénéficié d’un accompagnement sur mesure dans un contexte de stress important et de forte réactivité émotionnelle et cela s’est révélé, rapidement, extrêmement bénéfique. Elle a appris à canaliser ses émotions, à prendre de la distance face à certaines situations et à ne plus surréagir. Forte des outils fournis, elle peut garder son calme là où auparavant cela lui était difficile. Je me félicite aujourd’hui d’avoir choisi cet accompagnement. Je suis bien plus sereine face aux interactions et à l’ambiance dans mon service. L’expérience est en tous points positive.

Maria Rodriguez, Responsable logistique CVCI



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Je recommande vivement le programme de sophrologie axé sur la gestion du stress à toute entreprise désireuse de mettre à disposition de ses collaborateurs une activité favorisant leur bien-être. Son expérience du monde du travail et ses qualités humaines font de Diane une accompagnatrice très compétente.

Oscar V., directeur d’entreprise

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Que vous soyez à la recherche d’une activité utile et efficace pour favoriser le bien-être ou développer le potentiel de vos employé.e.s, ou que vous souhaitiez renforcer vos ressources personnelles ou vous préparer à un événement important, la sophrologie saura répondre à vos besoins individuels et collectifs de manière adaptée.

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Diane Duperret


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