Santé mentale au travail : renforcer les ressources et agir en prévention
Formations et conférences sur mesure pour préserver la santé mentale des équipes
La santé mentale influence directement notre capacité à réfléchir, collaborer, décider, nous adapter et rester engagés. Au travail, elle est donc à la fois un enjeu humain, managérial et de performance.
aequilibrium aide les organisations à agir en prévention en donnant aux équipes et aux managers des repères et des capacités concrètes pour mieux préserver leurs ressources, repérer les situations de fragilisation et savoir quand chercher du soutien.
La santé mentale : un enjeu qui concerne directement le monde du travail
La santé mentale au travail n’est pas un enjeu marginal en Suisse.
- 18 % de la population suisse âgée de 15 ans ou plus vivant en ménage privé présente des symptômes de détresse psychologique moyenne ou élevée (vs. 15 % en 2017).
- La perte de productivité due aux maladies mentales coûte à la Suisse CHF 13,7 milliards par an, soit environ 2% du PIB.
- 30% des absences maladie sont d'origine psychiques.
(Sources: OFS, Office AI-VD)
Pourquoi agir sur la santé mentale au travail ?
Agir en prévention, c’est mieux équiper les personnes et les managers pour reconnaître ce qui fragilise ou soutient la santé mentale, agir plus tôt, préserver de la surcharge et du stress chroniques et orienter vers du soutien lorsque cela devient nécessaire
Renforcer les capacités pour favoriser la santé mentale
Les interventions d’aequilibrium permettent aux participantes et aux participants de mieux comprendre les facteurs qui influencent la santé mentale et de développer des repères et des stratégies qu’ils peuvent mobiliser de manière autonome dans leur quotidien professionnel.
- mieux comprendre ce qui influence la santé mentale au travail
- identifier certains signaux de fragilisation chez soi et les autres
- renforcer ses ressources de régulation, de récupération et d’adaptation
- développer des stratégies concrètes pour préserver son équilibre et sa santé mentale
- donner aux managers des repères pour soutenir la santé mentale de leurs équipes, réagir de manière appropriée et orienter lorsque nécessaire
- favoriser un langage plus simple et moins stigmatisant autour de la santé mentale
Des interventions adaptées à vos besoins
Conférences & ateliers
Sensibiliser largement, créer une compréhension commune autour de la santé mentale, approfondir un enjeu précis et expérimenter des outils de prévention.
- Durée à choix: 1h, 1h30, 2h
- En présentiel ou en ligne
Formations & programmes
Approfondir un enjeu spécifique, comme le sommeil, la gestion de l’énergie ou la récupération, ou construire une approche plus globale pour développer des habitudes durables.
- Durée et thème sur mesure
- En présentiel ou en ligne
Accompagnements individuels
Aider une personne confrontée à de la fatigue, à des difficultés de récupération ou de sommeil à mieux comprendre sa situation et à développer des stratégies adaptées, en complément d’une prise en charge médicale lorsque celle-ci est nécessaire.
- Durée sur mesure
- En présentiel ou en ligne
Les bénéfices pour vos équipes et votre entreprise
Préserver la santé mentale et les ressources des équipes
Limiter l’impact des difficultés psychiques sur l’engagement, la concentration et la qualité du travail
Agir plus tôt face aux situations de fragilisation, avant qu’elles ne s’aggravent
Contribuer à la prévention des risques psychosociaux et de l’épuisement professionnel
Contribuer à prévenir les absences de longue durée
Renforcer la capacité des équipes à traverser les périodes exigeantes ou de changement
Donner aux managers des repères pour agir avec plus de justesse face aux situations sensibles
Créer des conditions plus favorables à l’expression précoce des difficultés
Des réponses adaptées aux réalités professionnelles pour soutenir la santé mentale
Les interventions répondent à des besoins tels que :
- Sensibiliser les équipes sans médicaliser le sujet.
- Donner aux managers davantage de repères face à une personne en difficulté.
- Renforcer les ressources dans des périodes de forte pression ou de transformation.
- Agir en amont pour contribuer à la prévention du burnout et de l’épuisement professionnel.
- Intégrer la santé mentale dans une démarche plus large de prévention des risques psychosociaux et de performance durable.
Faire de la santé mentale un sujet sur lequel
on peut agir
Vous souhaitez sensibiliser vos équipes, renforcer leurs ressources ou mieux équiper vos managers pour agir en prévention ?
Discutons de votre contexte et vos objectifs afin d’identifier l’approche la plus pertinente pour votre organisation.
