Résilience au travail et adaptation au changement : renforcer sa capacité d’action
Formations et conférences sur mesure pour mieux faire face au changement, à l’incertitude et aux situations exigeantes
Transformations organisationnelles, nouvelles technologies, évolution des rôles, incertitude : les équipes doivent aujourd’hui s’adapter à des changements fréquents, parfois simultanés.
aequilibrium aide les équipes et les managers à développer les capacités qui leur permettent de mieux traverser ces périodes, préserver leurs ressources et retrouver une capacité d’action face à une nouvelle réalité.
Pourquoi agir pour renforcer la résilience et l’adaptation au changement ?
La résilience désigne notre capacité à mobiliser nos ressources face à une difficulté, nous ajuster à une nouvelle réalité et retrouver progressivement stabilité et capacité d’action.
Elle devient particulièrement importante lorsque les changements s’accumulent et que l’incertitude ou la perte de repères sollicitent davantage nos ressources.
Des changements fréquents ou mal compris peuvent affecter l’engagement, la capacité d’action et le fonctionnement des équipes et accentuer la fatigue et le stress.
Renforcer les capacités d’adaptation et de régulation aide les équipes à mieux traverser ces périodes et à contribuer aux transformations sans épuiser continuellement leurs ressources.
- 57 % des personnes en Suisse estiment que trop de changements se produisent en même temps dans leur travail.
- 1 personne sur 2 ne comprend pas pourquoi les changements en cours sont nécessaires.
- 79 % se disent néanmoins prêtes à s’adapter à de nouvelles façons de travailler.
(Sources: PwC Switzerland, Workforce Hopes and Fears Survey 2024)
Résilience, changement et santé au travail
Les périodes de transformation peuvent accentuer certaines contraintes de travail et augmenter les risques psychosociaux : charge et rythme de travail, manque de clarté des rôles, marge de manœuvre réduite, faible participation aux décisions ou sentiment d’insécurité. Lorsque ces contraintes s’accumulent ou se prolongent, elles peuvent affecter la santé, le fonctionnement des équipes et la performance.
Développer les capacités individuelles et collectives de résilience peut donc compléter les actions menées sur l’organisation et les conditions de travail.
Renforcer les capacités pour mieux traverser le changement
Les interventions d’aequilibrium permettent aux participantes et aux participants de mieux comprendre leurs réactions face au changement et de développer des capacités concrètes pour retrouver du recul et agir sur ce qui dépend d’eux.
- mieux comprendre ses réactions face au changement et à l’incertitude
- identifier ses ressources et les mobiliser plus intentionnellement
- distinguer ce qui relève de son contrôle, de son influence ou de l’acceptation
- réguler la pression
- préserver son énergie pendant les périodes de transition
- développer davantage de flexibilité mentale et de prise de recul
- mieux réguler ses réactions émotionnelles face à l’incertitude
- retrouver une capacité d’action après une difficulté ou un imprévu
Des interventions adaptées à vos besoins
Conférences & ateliers
Sensibiliser aux mécanismes humains face au changement, prendre du recul sur ses propres réactions et expérimenter des stratégies concrètes pour mieux mobiliser ses ressources dans l’incertitude.
- Durée à choix: 1h, 1h30, 2h
- En présentiel ou en ligne
Formations & programmes
Développer progressivement les capacités de résilience, d’adaptation et d’autorégulation nécessaires pour traverser des périodes de transformation ou des environnements en évolution constante.
- Durée et thème sur mesure
- En présentiel ou en ligne
Accompagnements individuels
Aider un manager ou une personne confrontée à une période de changement, d’incertitude ou de déstabilisation à retrouver du recul, identifier ses ressources et renforcer sa capacité d’action.
- Durée sur mesure
- En présentiel ou en ligne
Les bénéfices pour votre organisation
Préserver l’engagement et l’efficacité des équipes pendant les périodes de transformation
Favoriser une adaptation plus fluide aux nouvelles réalités
Maintenir la capacité d’action et de prise de décision dans les périodes d’incertitude
Limiter l’impact de l’accumulation des changements
Aider les managers à accompagner leurs équipes avec davantage de stabilité
Renforcer la capacité des équipes à rebondir après une difficulté ou une période exigeante
Soutenir des transformations durables et réussir en soutenant le facteur humain
Des réponses adaptées aux réalités professionnelles de gestion du changement
Les interventions peuvent répondre à des besoins tels que :
- accompagner des équipes confrontées à une transformation organisationnelle ou technologique
- aider les managers à rester plus stables et disponibles dans les périodes d’incertitude
- accompagner l’évolution des rôles, des responsabilités ou des façons de travailler
- aider les équipes à mieux traverser une accumulation de changements
- renforcer les ressources après une période difficile ou particulièrement exigeante
- développer la capacité à faire face aux imprévus et retrouver une capacité d’action
- renforcer l’adaptation sans banaliser la pression ou la charge associée au changement
Les périodes de transformation peuvent également augmenter
le stress au travail et fragiliser
la santé mentale lorsque l’incertitude ou la pression se prolongent.
Renforcer la capacité d’adaptation de vos équipes
Vous traversez une transformation, faites face à une accumulation de changements ou souhaitez préparer vos équipes à évoluer dans un environnement incertain ?
Identifions ensemble les capacités à renforcer et l’approche la plus pertinente pour votre organisation.
