Séance découverte de la sophrologie de 45 minutes en ligne
Chez aequilibrium, nous croyons fermement en l'impact positif que la sophrologie peut avoir sur la santé physique, mentale et émotionnelle, le bien-être et la performance des individus au sein des entreprises et des organisations.
La sophrologie est une méthode puissante qui allie des techniques de relaxation, de respiration, de méditation, de mouvement et d’évocation positive pour favoriser une meilleure gestion du stress, une amélioration de la concentration, un renforcement de la résilience et un développement des compétences. Elle offre des outils pratiques, simples et rapides qui peuvent être intégrés dans le quotidien professionnel.
Séance de découverte expérientielle gratuite
Nous sommes ravis de vous inviter à notre session de découverte gratuite de la sophrologie spécialement conçue pour les professionnels des ressources humaines et les chefs d'équipe qui ont à cœur le bien-être et la réussite de leurs équipes.
Lors de cette séance, vous :
- découvrirez l'univers de la sophrologie et ses bienfaits
- pratiquerez une technique guidée
- comprendrez comment la sophrologie peut contribuer au bien-être, à l'épanouissement et à la performance de vos équipes.
Participez à notre session expérientielle et découvrez comment la sophrologie peut être un atout précieux dans votre boîte à outils de management d’équipe et de bien-être au travail.
Détails pratiques
- Date : le jeudi 26 octobre 2023
- Horaire : 8h30-9h15
- En visio: un lien vous sera envoyé par email un ou deux jours avant la session
Une session en anglais est aussi disponible. Voir les détails ici.
